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2019年1月 6日 (日)

質素な食事は健康に良い!

 ところで明日(もう今日ですね)は部分日食ですね。

東京は朝の10時過ぎ頃だったと思います。

ところで例の病気以後質素な食生活を心がけている影響か?。

すこぶる体調が良い!。

そして思ったよりも体が動く!。

そしてそして以外や以外で筋肉披露や筋肉痛が一時期よりも少なくなった感じ!。

恐らくアルコール類にコーヒーに装飾品にインスタント食品に

ご飯に魚類に海藻、野菜類に脂っこい食べ物、甘いものや

刺激のある食べ物等などの食事制限が良かったのか?。

そんな感じでもうコロッケうどんのコロッケを食べることができないのは悲しいけれど

質素な食事というか仙人のような食生活が俺には向いているのかも?。

果物も種類制限があり俺が食べることができるものないかな~とスーパーを探していたら

Photo

アメリカ産のぶどうがあったので買ってきました。

今までぶどうは赤とか白で飲むものだと思ってんだけど食べるなんての久しぶり~!。

さて、そんなわけで明日は新しいマテリアルを試してみたいけど山に行くと帰路が大渋滞してると思うしどうしようか?。

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