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2018年6月25日 (月)

肩の力をいれるなと言われるとカリギュラ効果が出る?

 雪上のスキーシーズンまでもう4ヶ月を切ってます。

皆さんもオフトレの成果はどんなもんでしょうか?。

俺は今までにインラインに自転車に筋トレにスラックラインにヨガに

スキー関連のトレーニング本にと挙句のはてにはバレーをやっている人に

バレー式肩の力を抜く方法まで教えてもらいましたが、

厄介な癖が直せなくって困っていました。

その癖とは、、、もう答えを書いてしまっているけれど

肩に力が入ってる事。

なのですが、これってマジで厄介な事に本当に

俺自身は肩に力を入れているつもりが

全くないので本間にドーショートもない状態?。

でしたが世の中には凄いスケートの先生がいて

スパッとなおしてもらえました。

感謝の極みっす!。

ちなみに俺が思った一番良くないと思ったのは

肩の力を抜けと言われるとよけいに肩に力が入ってしまう感じでしょうか?。

でも肩に力を入れろと言われたら更に肩に力が入ってしまうような?。

ということで肩肩肩肩と言われると肩に意識がいってしまって肩に力が入ってしまうって事でした。

たったそれだけの事なんですがそれを直すことが出来なかったわけで

でもたったそれだけの違いで体が随分と動かしやすくなって切れが増したと思ってます。

今回はスケートでの話なのでノーストック状態ですね。

そんなわけでストックを持て滑るスキーでも治っているのか早く雪上で試してみたいと思います。

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