« 新しいトレーニングに飛び込めるか????? | トップページ | 都会には不要になったスキーの活躍する場がない?????。 »

2017年9月27日 (水)

本物のヨガを初体験!

 昨日は初心者向けだけど本物のヨガを初体験!。

上級者向けのヨガは体の超細いインド人かいというような?

女性ばかりなのでオッサンはとても

習いにいけないけど初心者向けのヨガは

オッサンと女性の比率が半々なので

尻込みせずに入り込む事ができました。

でやってみて思った事はいい運動になる。

股関節や膝の裏とか腹筋に背筋に、

そして肩関節等のストレッチ運動?。

そしてそして定番の?

右肩の前の方が痛くて固くて動きが悪いんですけど、、、

やっぱココが俺のウイークポイント?。

来週も頑張ろっと!。

ところでだ今週末は神奈川で

ブロック大会 2017 関東フィギュアスケート選手権大会が行われる。

俺がおじゃましておる某アリーナからも出場している選手がいて

先生方も応援にサポートにと行ってしまうので

スケートのほうはプライベートレッスンもスケート教室も休み!。

ということは土日が完全にフリーなわけでこれはブラシスキーに行くラストチャンス!。

なんだけど再来週は雪の上って事でやっぱ辞めとく(爆)!。

そんなわけで土曜日の朝一はマウンテン用の板を

2セットほど産廃置き場に捨てに行って

その後はいつものところでスキーのオフトレに励む予定?。

ちなみに10月1日から群馬のほうでもアイスアリーナがOPENするらしいので

初滑り前に氷の上で初滑りをしてみてはいかがでしょうか?。

どちらかクリック宜しく

にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ
にほんブログ村 スキーネタ等が盛り沢山クリックよろしく!。


にほんブログ村 筋トレのつもりでクリック宜しく!。

« 新しいトレーニングに飛び込めるか????? | トップページ | 都会には不要になったスキーの活躍する場がない?????。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 本物のヨガを初体験!:

« 新しいトレーニングに飛び込めるか????? | トップページ | 都会には不要になったスキーの活躍する場がない?????。 »

日本ブログ村

人気ブログランキング(ワンクリックお願いします)

最近のトラックバック

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ