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2017年5月20日 (土)

極楽天国はハードだった?

 今日は気温がグングン上がり30度近くまで上昇!。

こんなときは避暑地へ行くしかないという事で

Dsc_0098

昼過ぎにいつものアイススケート場で体を冷却?。

この中は涼しくって極楽天国(喜)!。

ちなみにここは太陽電池パネルも用いているので日光が強いときのほうが良く冷えます。。。

ま~フリーだけだとアレなのでスクールで習ってきたのですが、

今日の講習内容は結構きつかった~(汗)!。

この涼しい室内で汗だくで、も~脱水症状っす(涙)!。

先生曰く、次に進級するクラスからは体育系だからそれの準備運動だそうです?。

とくにリズムに合わせて滑る事になったら相当効率良く滑らないと

大人は直ぐに息が上がってついていけないらしいです。。。

これから上のクラスは老若男女関係ナッシングな世界。

ってヤベーよ準備運動段階で既にスキーよりもきついんですけど、、、、、。

そんなわけで心肺機能のトレーニングにもなることが分かりました。

スキーもスケートもスラックラインも気持ちだけでも若いのに負けないようにしようと思います。

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