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2016年7月21日 (木)

あ~ひもじい

 とうとうマジダイエットを初めてしまいました(涙)!。
 
なので今晩の晩飯はコレ
 
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ぷるぷるムース プリン味!。
 
これを食べてからしばらくは満足感があったのですが
 
時間とともに空腹感が襲ってくる。。。 
 
けどお陰でお腹と背中がくっついた気がする?。
 
そんな感じなので明日の朝飯にする予定のパンを今食べたくってどーしょーともなくなっております。
 
でも我慢だ我慢!。
 
昔リハビリをしていた病院で体重が1kg増えると膝にかかる負担が5kg増すとか言われた事だし。
 
ちなみにアイススケートも意外と膝に腰に来るから
 
また前十字靱帯を切ったりなんだりしたら大変だし、
 
前回の経験からすると手術してから5年くらい力が戻ってこなくなるので、
 
怪我防止のためにもひもじいくらいがなんだぁ~我慢だぁ~!。
 
そんなわけで今回は目標10kg減と言っておいてハナシ半分な俺なので5kg減で妥協しようと思う。

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