たけしのエンターテイメント！の影響で俺のサブ食料が売り切れてる！

俺の主食は肉だけど、そのサブ的な食料である国産さば水煮の缶詰が売り切れてる。

某スーパーのさば水煮缶の売り場の画

昨晩テレ朝の、たけしのエンターテイメント！みんなの家庭の医学って番組でやせるホルモンを効果的に出す食材はサバの水煮缶。

サバの身に多く含まれている栄養素EPAがGLP-1を出す細胞に働いてGLP-1をより出しやすくなる可能性がある。

EPAはイクラ・マグロ・イワシにも含まれるがサバがダントツ。

など等と放送したもんだから、意外と魚嫌いの群馬でも見事に売り切れ～！。

なのでセブンイレブンまで行って買ってきました。値段は@2円高！。

ちなみに魚はダイエット食に最適っすよ！。

セブンイレブンのさば水煮缶の画

なんてったってエイヨウ成分がエイヨウって事で参考までに書いておくと

エネルギー219kcal/たんぱく質29.1g/脂質11g/ナトリウム870mgで

な、な、な、なんと、なんとアノ我らが宿敵である炭水化物がたったの0.6gと

この世に存在する食べ物の中で唯一無二の食べ物かも？。

だけど味は肉と比べると今一だけど、、、、、。

そんなわけで皆さんにお願いっす。さばの水煮缶を買うときは俺の分が無くならない程度にしてほしいな～！。

ちなみに俺のさばの水煮缶をつかったレシピを乗せておきます。

レシピ？

実は昨晩見た山形風にしてみました。ちなみに山形ではコレにうどんを入れて食べてたけど俺はこのまま食べました！。

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