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2013年3月15日 (金)

Tarzan

何事も仕事もスキーも基本は体、

Dsc_0044 ターザンの画

カラダ作りの素朴な疑問について書かれている

本をコンビニで見つけたので買ってみました。

筋トレは週に何回やるのが効率的?。ちなみに俺はオーバーワーク

脂肪を減らすのに筋トレと有酸素運動どちらを先にやるべきか?。

筋肉、脂肪、柔軟性、ホルモン、運動神経等など、や

我々には非常に重要な老化について等など

スキーに役立つと思われることや

オフトレの参考になるネタ盛りだくさんの本、これは買って正解!。

ちなみに50歳を過ぎたあたりから、

なぜかスキーに行く気持ちが衰えてきた男性は

男性ホルモンの枯渇が原因かも?。

もしかしたらオネェになってない?。肉だ肉、肉を喰え~!。

ちなみに女性は女性ホルモンが50歳前後でストンと急激に衰えるんだね(驚)!。だからスキー場は爺さんばっかで婆さんの数が少ないのか?。

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