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2012年12月27日 (木)

今年最後のプライベートレッスン!

今年最後のプライベートレッスン

筋トレは気合を入れて

Dsc_0014 アミノバイタルの画

アミノバイタルに頼ってみました。が、

結果は先週よりもちょいまし程度で

今日もかなり、やられました。。。

で、今年一年のプライベート筋トレを振り返ると

調子が良かったり悪かったり、この差は何が原因か?。

これはスキーのときのも起こっているハズなので

原因を究明したところ?。

って、

って、

そんなん

わかってんじゃない

何が原因か

それは

ノー米ントダイエットの弊害で

シャリバテになってるような?。

やっぱ米は

力とスタミナの両方に影響してる模様!。

ん~ダイエットとパワーアップは

相反するようで調整が難しい~!。

なのでこれからはスキーと筋トレの前は普通に米を食べる事にしよう。そうしよう!。

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