継続は力なり！

　継続は力なり

なんてのが口癖だった俺の知り合いの元スキーヤーがいたっけ(笑)！。

でもコレって本当の事みたい。

チェストプレスの重りの画

もうちょっとガムばれば第一目標の通過点である

自分の体重くらいが上げられるようにになれそう(喜)！。

よ～し目標年内だぁ～！。

　いま思い起こすと膝のリハビリのため入門した

ジムで膝よりも肩のほうが悪いと言われ

肩のリハビリから始めたリハビリ兼筋トレ！。

自分でも肩が良くならないと諦めていたんだけど

週3日以上ジムに通ってトレーニングをしてたら

俺の肩でもここまで力が戻ってきた。

やっぱスキーも筋トレも肩甲骨が第一って事でこれからのスキーが楽しみだぁ～(笑)！。

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