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2012年9月 4日 (火)

継続は力なり!

 継続は力なり

なんてのが口癖だった俺の知り合いの元スキーヤーがいたっけ(笑)!。

でもコレって本当の事みたい。

Dsc_0923 チェストプレスの重りの画

もうちょっとガムばれば第一目標の通過点である

自分の体重くらいが上げられるようにになれそう(喜)!。

よ~し目標年内だぁ~!。

 いま思い起こすと膝のリハビリのため入門した

ジムで膝よりも肩のほうが悪いと言われ

肩のリハビリから始めたリハビリ兼筋トレ!。

自分でも肩が良くならないと諦めていたんだけど

週3日以上ジムに通ってトレーニングをしてたら

俺の肩でもここまで力が戻ってきた。

やっぱスキーも筋トレも肩甲骨が第一って事でこれからのスキーが楽しみだぁ~(笑)!。

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