目指せアスリート型
某Kスポーツクラブに通うようになって早1年と1ケ月、今日は1年間のトレーニング成果を測定してみました。
ドキドキの1年ぶりのボディースキャンの結果、
まず、えっと思ったのが腕の脂肪率が20.3%と自分が思っていたよりも数値が高い!。
その他は思ったとおりで、総合結果は運動選手型でした。
このままトレーニングを続けて将来的にはアスリート型になれるように頑張ります。
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