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2012年7月24日 (火)

目指せアスリート型

 某Kスポーツクラブに通うようになって早1年と1ケ月、今日は1年間のトレーニング成果を測定してみました。

Dsc_0740m ボディースキャン結果用紙の画

ドキドキの1年ぶりのボディースキャンの結果、

まず、えっと思ったのが腕の脂肪率が20.3%と自分が思っていたよりも数値が高い!。

その他は思ったとおりで、総合結果は運動選手型でした。

このままトレーニングを続けて将来的にはアスリート型になれるように頑張ります。

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