« とりあえず放射能ネタ!。 | トップページ | 太らない食事 »

2011年12月14日 (水)

筋肉トレーニングの継続方法の公開!。

先ほどアップした通り今日の朝、出張に行くため久しぶり(4ケ月半ぶり)にスーツを着てみると上着の肩と腕のところがキチキチでズボンがガボガボ、

Dsc_0672 ガボガボの画

このスーツは10年くらい前に心臓の不整脈治療の一環として

食事制限ダイエットをし今よりも更に体重が軽いときに買ったズボン。

ちなみに結局手術をしました。

やっぱ食事制限ダイエットよりも筋トレのほうが体が締まるみたい!。

で、何故

早起き駄目

運動駄目の

駄目駄目な俺が

こんなに筋トレが続くのか

それは何故か

それを公開します。

一言で言うと”パブロフの犬大作戦”

体重を減らしたいときは筋トレをした日だけ晩に肉を食べても良い事にして

筋トレをしない日は夜飯も晩肉もなし

ってのを繰り返したら晩肉を喰いたいが

ために狂ったように筋トレがしたくなる。

それを4ケ月間くらい続けると

条件反射で筋トレ=肉

肉=筋トレって図式が成り立つ。

で、禁トレ肉なので字のとおり

筋トレ肉からトレを取って筋肉になるわけです。

ちなみに肉は牛がオススメで、食べる肉は群馬県産かアメリカまたはオーストラリア産に限る(曝)!。

もしかしたらこの方法は犬か俺くらいしか成り立たないんだろうか?。誰か実験してみて下さい。

にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ
にほんブログ村に参加しております。気が向いたらクリックしてやって下さい。

« とりあえず放射能ネタ!。 | トップページ | 太らない食事 »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

美容・コスメ」カテゴリの記事

趣味」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 筋肉トレーニングの継続方法の公開!。:

« とりあえず放射能ネタ!。 | トップページ | 太らない食事 »

日本ブログ村

人気ブログランキング(ワンクリックお願いします)

最近のトラックバック

2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ