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2011年7月13日 (水)

術後8週目はトレーニングバージョンアップ!

 ところで、あのセシュウム肉

行方が解らないようですね。

 早く福島県からの出荷を停止しないと

このままじゃ~消費者が肉を敬遠してしまうかも?。

そして昔起きた狂牛病のときを思い出してほしいですよね。

あの時は誰も肉を食おうとしなかった。

またそんな感じになってしまうかも?。

 さて、私はそんなわけで、しばらく

牛禁とすることにしました。ただし

吉牛のように肉の出所がハッキリしているところは除きます。

 さて今日の前フリはこの辺にしておいて、

今日は前十字靱帯再建術後8週目となった。

特にそれについては、なんもないんだけど、

トレーニングジムの基礎代謝改善プログラムが

始まりました。そんなわけで今日はそれの練習って事で

今までに比べ5.5種目トレーニング項目が追加された。

ちなみになんで6種目でないのかと言うと

左足が使えないので右足のみのトレーニング種目があるので0.5って事で。

で、やっぱアレですよ。腹筋に背筋を特殊な

マシーンを使って鍛えるのでコレがコレで凄過ぎ!。

で、俺的に一番嬉しかったのが、コレ

D1000651_2 ハムストリングを鍛えられるマシンの説明写真の画

レッグカールってマシンの使用許可がでたので

これからはハムストリングを鍛えられる。

スキーに絡むトレーニング項目があると俺は燃えるぜ!。

だけど、その、食事制限のほうは、、、。

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