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2011年3月15日 (火)

さてたまにはスキーネタ!。

 テレビも多摩には良い事言うじゃない

元気な首都圏あっての、、、、。俺もその通りであると思ってる。

それとは裏腹に今日は計画停電ってものを体験しました。

道のほうは、町全体が停電になっているので

D1000070 元来の田舎道の画

信号が動いてないわけなんだけど、

田舎の場合は信号ないほうがスムーズじゃん(爆)!。

って思っていたんだけど、よーく考えると

殆んどのところが元々信号がなかったところで

やっぱ田舎は信号がないほうがスムーズであって

省エネにもなるので検討してほしいですよね!。

 さて、そんなわけでたまにはスキーネタ。

来シーズンに向けてリハビリをしてるんだけど

メニューは

膝の曲げ伸ばし100度以上のつもり20回

枕潰し5秒×20回

シングルスクワッド(左のみ) 20回×3セット

スクワッド 20回×3セット

たまにエアロバイク漕ぎ 10分以上

休日は自転車

結構頑張ってます。なんか怪我する前よりも調子良かったりして、、、。

なんでかトレーニングだと思うと3日坊主なんだけど

リハビリだと思うと、やらなくっちゃ~絶対続けるぞ~って気力がわいてきます。

そんなわけで、ダイエットもリハビリだと思えば可能になるかも?。スキー復活まで、後395日だぁ~!。

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