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2010年9月 1日 (水)

夜飯ダイエットの中間報告!。13日目

 この前、発見した現代風?(その記事へ)

夜型人間のためのダイエットこと、食生活改善方法!。

本日で13日目となりました。

で、一応、その結果報告を

本日のブログネタにします!。

で、で、13日間に減った体重は約4kgです。

この-4kgって結果、多い少ない

どっち?、なのかは

俺じゃ~わからないけど、

その、この、基礎代謝が落ちる

暑い時期に体重が減ったって

ところに、この深夜飯OKダイエットの素晴らしさが伺える~って思います(笑)!。

 そんなわけで、そのダイエット方法をもう一回書いておきます。

このダイエット方法は誰デモ成功すると思います。保証は出来んけど、とにかくLとかLLが着られるボディーになれるかも?。

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ま~そんなわけで、太っている俺とか、皆さんも?、夜飯は脂肪になりやすい。

夜10時以降に飯を食べるなみたいな風潮が蔓延しているこの世の中!。

で、で、でぇ~、その迷信を信じてしまう。

単細胞の人がデェ~豚になるわけですよね!。

短期間なら迷信を信じてその夜は飯食わない。夕飯だけで我慢みたいにできると思うけど、

それが崩れたときって、夕飯くって間食して夜飯食って寝しなのパン食べながら寝る。

そ~なっちゃう。

ズ星でしょう(笑)!。

なので、ここは発想の転換って

ゆ~か?

終わり良ければ全て良しな一日って事で

夜飯を我慢するのを辞めて

夕食を我慢してみました。

で、意外や意外、

夕飯は意外と我慢できる。

そして、ま~途中に

ダイエットコーラとかノンカロリーなゼリーとかをつまみ

夜飯まで我慢すると、食欲感が、脳がかな?

待ちくたびれて、元気がなくなっていて

夜飯の量を減らしても満腹感が得られちゃられろ~ですね!。

ま~これは、素人発想なので絶対とは言えないけど、ま~、この暑くて基礎代謝が落ちて太るこんな糞暑い時期に-4kg/13日ってデータがでーたって事はスンゴイ事だと思う。

ただし、飯の量を減らしても運動する量は減らすべからず!!!。

そんなわけで、このまま夜飯ダイエットを続けて行けば、後12kgは体重を減らせそう?。なんて、それは何時までかって言うと2010-2011スキーシーズンインまで、後44日。

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