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2009年3月28日 (土)

ダイエット スキーはダイエットになる?!。

特に厳しい食事制限および間食も制限なしで105kgから96kgにダイエット成功!。

昨年の12月始め頃は体重105kgでした。

それからスキーを始め3月末の今現在の体重が96kgです。

目標の92.5kgが見えてきました。

ちなみに何故もっと体重を減らさないかっていうと、それは肝機能が正常になればいいやの目標体重です。

8年位前までは80kgだったんだけど転職した7年前から0.1tオーバーのデブキャラなんで、、、?。

ところで、スキーはダイエットにならないって言う人もいますが、アレはその人の普段の仕事の運動量が違いますんでぇ一概に言えない。

私のように家のまん前の駐車場から車に乗って会社の駐車場に到着し3,40mほど歩き、そして家履きに履き替え階段を登って3階まであるく。

そして一日中、机に座っている生活の人は週1回のスキーだけでも相当な運動になる。

その事の証明になりましたね。

おまけに週一回、15分間の運動をするだけでも糖尿病予防になるなんてヤホーの記事に載っていたし、スキーはいいことずくめですね。

ただし、7月~9月まで出来ないのが難点。

何か変わりのものないか?。

○沼のプラスキーと天然の山スキー?。近場にグラススキー場なんてのもあるんですが、あれはコケたら相当痛そうなので止めときます。

ちなみにインラインは楽しいけどインラインなんで卒業しました。でぇ売っちゃいました。

他にはランニングまたは自転車ってのも流行っていますが、自分も含め仕事で車を使っている人達からするとゴキブリみたいに嫌で邪魔な存在なので気が引けますね。

まあ、女子高生だったら許せるけどいい大人がオッサンが自転車に乗っている姿をみると、マジで馬鹿に見える。

なのでオッサン自転車乗りは考えたほうがいいよ。

まあ見えるだけでなくって本当に馬鹿なのかもしれんけどねo(*^▽^*)o。

  私のスキーホムペ 波風源もよろしくです。
いつもクリックありがとうございます。またヨロシクです。Banner21_3

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