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2008年8月20日 (水)

断酒禁煙52日目

 な~んかぁ元プロ野球選手が酒でトラブルを起して逮捕されたようですね!。まぁ酒に脳細胞が殺されて精神障害になっちゃったんでしょう?。これは精神異常のため無罪ですよね。酒類の製造販売、飲酒を許可している国の責任だね。

 他人のことより自分のこと。今回の禁煙で苦しかったところは、ニコチネルパッチをステップ1からステップ2に変えたときとステップ2を終了しパッチなしになったときです。今は何も問題なく肺が喜んでいるのを実感してます。変わったところは5感が敏感になりました。疲れや睡魔も感じやすくなった。。。ところでニコチンパッチを使っていても禁煙に苦戦している人は、禁煙セラピー(イラスト版)を一読することをお勧めします。それは何故か、理由は本を読めばわかることですが軽く説明しておくと、タバコが吸いたいのは気のせいです。肉体的な要因よりも精神的なものです。 ただし、疲れや睡魔、ここ一番の血圧アップで脳に血液を強制的に送る。などの今までタバコの力をうまく利用していた業が使えなくなる。と、今はそう思っているけど、なんかまだ私が本調子ではないだけのような気がします。まだまだ断酒禁煙は続くってことですよね!。

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