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2008年8月 4日 (月)

断酒禁煙36日目

 イライラにもめげず、暑さにもめげず今まで続いてきた断酒禁煙も36日目に初のピンチ!。今日の18時頃ニコチネルパッチが外れてしまった。その2時間後あたりから猛烈にタバコが吸いたくなっている。なんとか我慢しているけど、これはニコチネルパッチが止められないってことかも?。まあ、りゅう式レバレッジ禁煙法ってことにしてまずは軽く禁煙、次に少しマジに禁煙、そして絶対禁煙の3段階でやらないと駄目かも。

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